セルフケアで5年後、10年後の自分が変わる❣️
こんにちは
突然ですが、みなさんはどれだけセルフケアをされてますか？
今の時代いろんな情報が溢れてかえってますよね。
その中でも確実にわかるセルフケアは自分で体を触って感じる事だと私は思います。
触ってコリがある所や、むくみ、冷え、強張りなどなどいろんな情報が手から伝わってきます。
そして、自分と向き合い自分の身体がこれだけ頑張ってくれてた事に気づく大事さ！
そうする事により心のケアにも繋がります。
アイテム選びも重要です！
自分に合ったアイテムをしっかり見極め5年後、10年後自分がどうなりたいかを想像しながらセルフケアをしていきましょう♡
紹介したいアイテムは！
運命的な出会いをした！
私の大好きな
スキンラスタークリーム
チャクラスプレー女性用です。
更年期
生理前のイライラ
睡眠の質向上
心身ともに穏やかにしてくれる
セルフリンパケアも実施していますのでmenuで確認して下さい。
さぁ！一緒にセルフケアをしてゆる〜く年を重ねていきましょう♪
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